Саме з таких роздумів розпочалося інтерактивне заняття-практикум у 10-Б класі (класний керівник Черкас І.В.) «Мистецтво бути здоровим: твій щоденний вибір».

Старшокласники досліджували власний ресурс через вправу «Батарейка»: що заряджає, а що виснажує? Чи вистачає нам енергії на мрії, навчання, спілкування?

Окремим блоком говорили про цифрову та фізичну гігієну, виконували вправи для очей і мікроруханку за столом, переконуючись: турбота про тіло починається з малого.

Особливу увагу приділили ментальному здоров’ю та стійкості — вмінню зберігати внутрішню рівновагу.

Кульмінацією заняття став символічний, але дуже особистий крок — «контракт із собою». Ліцеїсти формулювали власні обіцянки здоров’ю, укладали чекліст корисних звичок, а здобуті знання втілили у творчості — створили інформаційний буклет, що може надихати інших. Бо здоров’я — це не разове рішення. Це мистецтво маленьких щоденних виборів. І, можливо, найважливіше запитання, яке винесли учасники заняття: як зробити так, щоб завтра моя «батарейка» світила ще яскравіше?