Бесіда з елементами тренінгу “Я корабель, який ніколи не потоне”
Війна принесла випробування у наше життя. Втім наш вибір – вистояти, перемогти й відродитися. А для цього нам потрібна психологічна стійкість – індивідуальна і колективна. Це те вміння, яке дозволить пройти усі випробування, залишаючись людьми світла, правди й любові, зберігаючи при цьому наше психологічне здоров’я.
Сьогодні, 11 квітня, з нагоди проведення Тижня БЖД «Дарма не бійся, але стережися», для учнів 6-В класу цікаво та змістовно була проведена бесіда з елементами тренінгу “Я корабель, який ніколи не потоне.
Абетка самодопомоги в стресових ситуаціях під час воєнного стану” (класний керівник Хіміна О.В.).
Діти дізналися про реакції організму на стрес, стадії стресу та способи саморегуляції і зменшення тривоги, пошуку ресурсів для боротьби.
Учні мали можливість за допомогою тесту визначити свій рівень стресу, дізналися про способи психологічної самодопомоги, оволоділи методами релаксації, спрямованими на зменшення страху і стану підвищеної тривожності в емоційно травмуючих ситуаціях.
Бережімо своє психологічне здоров’я! Все буде Україна!!!
