10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день ментального здоров’я, який покликаний нагадати кожному про важливість турботи не лише про фізичний, а й про психічний стан людини. У нашому Ліцеї цього дня відбулася тепла й душевна Акція (координатор психолог Панченко Вікторія), присвячена силі посмішок та обіймів.

Під час заходу учні та вчителі ділилися гарним настроєм, дарували один одному щирі посмішки та обіймалися. Цей простий, але глибокий жест є надзвичайно важливим для підтримання емоційного благополуччя кожної людини.

Психологи зазначають, що посмішка знижує рівень стресу, активізує вироблення ендорфінів — гормонів радості, а обійми сприяють відчуттю безпеки та довіри. Саме тому такі Акції допомагають створювати у школі атмосферу підтримки, доброзичливості та турботи один про одного.

Учасники заходу дійшли спільної думки, що ментальне здоров’я починається з простих речей — щирого спілкування, взаємоповаги, посмішок і теплих обіймів.

Тож пам’ятаймо: одна посмішка може змінити настрій, а одні обійми — день цілої людини. Бережімо своє ментальне здоров’я разом!