Пам’ятка для батьків і дітей з профілактики грипу.

Грип – це гостре вірусне захворювання, яке передається повітряно-крапельним та контактно-побутовим шляхом. Основні симптоми: висока температура, слабкість, ломота в тілі, кашель, нежить.

Як запобігти захворюванню?

Регулярно мийте руки – використовуйте мило або антисептики.

Дотримуйтеся гігієни кашлю – прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем при чханні.

Уникайте місць скупчення людей під час сезонних спалахів грипу.

Провітрюйте приміщення – свіже повітря знижує концентрацію вірусу.

Дотримуйтеся здорового харчування – їжте більше овочів, фруктів, продуктів, багатих на вітаміни.

Зміцнюйте імунітет – займайтеся спортом, більше бувайте на свіжому повітрі.

Робіть вакцинацію – щеплення допомагає уникнути ускладнень.

Що робити при перших симптомах?

Залишитися вдома, обмежити контакти з іншими людьми.

Звернутися до лікаря, не займатися самолікуванням.

Дотримуватися постільного режиму.

Пити багато рідини (чай, відвари, вода).

Використовувати засоби для полегшення симптомів за призначенням лікаря.

Коли не можна відправляти дитину до школи?

Якщо у дитини: температура вище 37,5°C;

кашель, нежить, біль у горлі; слабкість, млявість; озноб, ломота в м’язах.

Бережіть своє здоров’я та здоров’я дітей!